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Apprenez tous les secrets d’une respiration fonctionelle pour vous aider dans votre quotidien. Diminuez le stress, l’anxiété et la douleur, et améliorer votre sommeil, votre concentration et votre qualité de vie.

Explorez les clés d’une respiration optimale pour contribuer au bon développement physiologique et psychologique de vos enfants. Maîtrisez les outils essentiels pour optimiser votre expérience en tant que parent.

Tout autant dirigé aux enseignant-e-s qu’aux enfants, cet atelier mise à améliorer la gestion du stress, les résultats académiques, le comportement en classe et les relations interpersonnelles.

Cet atelier, destiné aussi bien aux cadres qu’aux employés, offre une opportunité idéale d’améliorer le bien-être de l’ensemble du personnel de l’entreprise. En apprenant à maîtriser la respiration, vous pouvez non seulement renforcer les relations interpersonnelles, mais aussi accroître la productivité et la motivation.

Découvrez les secrets de la respiration nasale et des apnées lors de l’entraînement sportif. Apprenez à simuler les conditions de haute altitude pour booster la production d’hémoglobine depuis le confort de votre salon.

Retrouvez ici toutes les informations concernant nos concerts et expériences musicales dans lesquelles nous combinons respiration et musique.

Laissez-vous porter par le son de ma voix et du violoncelle dans cet exercice de respiration que l’on utilise pour se détendre, mais aussi pour se concentrer avant une échéance, telle qu’une conférence, une présentation ou un concert.

Let yourself be carried away by the sound of my voice and the cello in this breathing exercise used for relaxation, but also for concentration before an important event, such as a conference, a presentation, or a concert.

Déjate llevar por el sonido de mi voz y del violonchelo en este ejercicio de respiración que puedes hacer para relajarte o antes de un evento importante, como una conferencia, una presentación o un concierto.

Les ateliers de respiration fonctionnelle de Yoko ont été une révélation pour moi. Sa méthode m’a permis de mieux gérer le stress et d’améliorer ma concentration. Je recommande vivement ses séances pour un bien-être global.

Marie S.

La rencontre avec Yoko a été incroyablement puissante. J’ai senti une transformation profonde dans ma vie quotidienne, avec une diminution notable du stress et une augmentation de mon énergie et de ma clarté mentale. La touche musicale est top !

Thomas H.

J’ai vraiment apprécié l’atelier de respiration fonctionnelle de Yoko et je le recommanderais vivement à quiconque ! J’ai été impressionné par la connaissance de Yoko, et ses explications étaient toujours claires et faciles à suivre. La session était le mélange parfait de théorie et de pratique, et Yoko s’est assurée qu’elle était adaptée à mes besoins et à mes intérêts.

Maddie P. (traduit de l’anglais)